همه ما می خواهیم اسرار را دوست داشته باشیم و بدانیم که چه چیزی برای یافتن آن ، نگه داشتن آن و داشتن آن در زندگی ما لازم است.
اما بین دوست داشتن کسی و دوست داشتن تفاوت زیادی وجود دارد. در واقع ، طبق گفته روانشناسان ، حدود 12 تفاوت وجود دارد که ما پیدا کرده ایم.
بنابراین اگر از شما سؤال می شود که آیا واقعاً کسی را دوست دارید یا عاشق آنها هستید ، این لیست می تواند به شما کمک کند تا این موضوع را پیدا کنید.
1) شما نمی توانید کسی را دوست داشته باشید
دوست داشتن کسی و عاشق شدن ، دو چیز متفاوت است. اما چگونه می توانید تفاوت را بدانید؟
برای مبتدیان ، وقتی عاشق کسی هستید ، نمی توانید آن شخص را انتخاب کنید. این فقط نوع اتفاقات است.
بعضی اوقات به سرعت اتفاق می افتد و شما را غافلگیر می کند ، و بعضی اوقات عشق با گذشت زمان ساخته می شود و خود را پیدا می کنید که مایل به بودن با کسی هستید.
شما عاشق مامان هستید ، اما عاشق مادرتان نیستید.
روانپزشک دکتر جولی گورنر ، توضیح می دهد که وقتی می گویید عاشق برخی از افراد به عنوان یک شخص هستید ، اغلب نشان می دهد که "آنها را بیشتر به عنوان یک دوست واقعی نزدیک که به او بسیار اهمیت می دهید" می بینید ، در مقابل با کسی که عمیقاً عاشق آن هستید. .
2) شما می خواهید آنها را به خوبی انجام دهید
وقتی کسی را دوست دارید ، می خواهید آنها موفق شوند. اگر خواهر شما در دانشکده حقوق پذیرفته می شود ، می خواهید او موفق شود.
اما اگر عاشق کسی هستید ، از مسیر خود خارج خواهید شد تا به آنها در موفقیت کمک کنید.
مطمئنا ، شما ممکن است یک بار با خواهران خود به مدرسه بروید یا یک بسته مراقبت از او را بیرون بیاورید ، اما خوشبختی شما به شادی او بستگی ندارد.
وقتی عاشق کسی هستید ، ممکن است دریابید که خوشبختی شما به طور مستقیم با چقدر خوشبختانه آنها در رابطه مرتبط است.
3) عشق وقتی عاشق می شوید تغییر می کند
دوست داشتن مادر یا پدر واقعاً با زمان تغییر نمی کند. ممکن است بخواهید آنها را به اسم صدا بزنید یا حتی برای مدتی صحبت کردن با آنها متوقف شوید اما عمیقاً ، این عشق واقعاً تغییر نمی کند.
آنها همیشه مادر و پدر شما خواهند بود و این نوعی عشق است که برای همیشه ادامه دارد.
عاشق بودن اما به هر حال می تواند در یک مواقع تغییر کند. به خصوص اگر کسی به شما صدمه بزند یا احساسات عشق شما تلافی نکند.
یا اگر عاشق کسی بودید ، اما دریابید که دیگر چنین احساسی را برای آنها احساس نمی کنید. به مرور زمان خوب و بد تغییر می کند.
تونی کلمن ، LCSW ، رواندرمانگر و مربی روابط ، این حرف را تأیید می کند که "عشق ورزیدن بیشتر یک تجربه گذرا است. مردم بیش از یک بار در طول زندگی از عشق فرو می روند و از آن خارج می شوند. وقتی عاشق هستیم ، حس بی نظیری از پیوند صمیمی داریم. اما هنگامی که مشکلات اتفاق می افتد یا وقتی کسی به دیگری آسیب برساند یا ناامید شود ، مردم می توانند عاشق شوند. "
4) احتیاج به شخصی و خواستن شخصی
وقتی کسی را دوست دارید ، به آنها احتیاج دارید که اطراف باشند.
به عنوان مثال ، شما ممکن است به زادگاه خود برگردید تا به والدین یا بهترین دوست خود نزدیک شوید. اگر عاشق کسی هستید ، می دانید که برای خوشبختی آنها باید به جایی که لازم است بروند.
و شما تأیید می کنید که مکان مورد نیاز آنها ممکن است در کنار شما نباشد. اما از آنجا که شما عاشق آنها هستید و می خواهید آنها خوشحال شوند ، حتی اگر با شما نباشد.
(بودیسم نه تنها یک منبع معنوی برای بسیاری از افراد فراهم می کند بلکه می تواند کیفیت روابط ما را نیز بهبود بخشد. راهنمای جدید مزخرف من برای استفاده از بودیسم برای زندگی بهتر در اینجا را بررسی کنید).
5) احساسات وقتی عاشق هستید بسیار زیاد است
فرقی نمی کند چه مدت عاشق شده باشید ، عواطف همیشه در رابطه ای که بر پایه عاشق بودن بنا شده است ، ذهنیت خوبی دارند.
وقتی خوشحال هستید ، واقعاً خوشحال هستید. وقتی غمگین هستید ، واقعاً غمگین هستید. به نظر نمی رسد که عاشق بودن در عشق بین احساسات وجود داشته باشد.
همه چیز ده برابر است. وقتی کسی را دوست دارید ، احساس پایداری می کنید و باعث می شود احساس پایداری کنید. بیایید با آن روبرو شویم: دوست داشتن می تواند بیشتر مواقع را دیوانه کند.
به گفته کمی سونگون ، متخصص روابط معتبر و نویسنده عشق ، سکس ، دروغ و واقعیت ،
عشق ورزی با کسی می تواند ناشی از عصبانیت ، تبعیت و وسواس باشد. شما هر دو صحبت می کنید ، دست می گیرید ، بوسه ها را در آغوش می گیرید و احساسات سطح را ایجاد می کنید. وقتی شریک زندگی شما در اطراف شما نیست احساس تنهایی می کنید. شما می خواهید و آرزو می کنید که آنها همیشه در کنار شما باشند.
"از طرف دیگر دوست داشتن کسی فراتر از حضور جسمی است. شما می خواهید آنها را رشد دهید ، می بینید از نقص آنها گذشته است ، می بینید فرصت هایی برای ایجاد یکدیگر و در کنار هم قرار دارند. شما به یکدیگر انگیزه ، تشویق و الهام بخشید. شما لازم نیست که حدس بزنید و یا سؤال کنید قبل از این کار را انجام دهید. "
6) چگونه آنها شما را احساس می کنند
وقتی کسی را دوست دارید ، انتظار دارید که آنها شما را دوست داشته باشند. باز هم ، این امر به راحتی با عشق یک دوست یا پدر و مادر عزیز ، خواهر و برادر ، اقوام یا شخص دیگری که در نزدیکی شماست ، نشان می دهد که شما عاشقانه درگیر نیستید.
شما احتمالاً انتظارات زیادی از آن شخص دارید تا احساس خاصی را به شما نشان دهد. به عنوان مثال ، والدین شما ممکن است بیشتر زندگی خود را صرف کرده باشند تا احساس خوبی در مورد خودتان داشته باشند.
اما اگر عاشق کسی هستید ، به سرعت می فهمید که این مسئله در مورد اینکه شما چه احساسی ندارید یا اینکه شخصی که عاشق آن هستید ، احساس نمی کند. این در مورد نحوه احساس آنها است. شما فراتر و فراتر از آنها می روید بدون توجه به آنچه.
7) مالکیت در مقابل مشارکت
دوست داشتن کسی مربوط به مالکیت است. دوستت دارم برادر او برادر شماست. شما بهترین دوست خود را دوست دارید. او بهترین دوست شماست اما وقتی عاشق بهترین دوست خود هستید - و این اتفاق می افتد! - شما می دانید که این در مورد ایجاد مشارکت است. والدین شما شما را دوست دارند زیرا ، صریح و روشن ، آنها تا حدودی صاحب شما هستند.
عاشق شدن با کسی چیزی بیش از مالکیت است. اعتماد و آسیب پذیری زیادی در عشق به شخصی می رود و می خواهید یک واکنش مساوی از طرف آنها داشته باشید.
روانپزشک بالینی دکتر جوش کلاوپو و مجری نمایشگاه وب رادیو نمایش می گوید ، این تفاوت وجود دارد.
وی افزود: "اگر احساس می کنید شریک زندگی خود را دوست داشته باشید اما آنها را دوست نداشته باشید ، از شریک زندگی خود مراقبت کنید اما نیازی به نزدیکی آنها نداشته باشید ، از شریک زندگی خود مراقبت کنید اما نمی خواهید با آنها به اشتراک بگذارید ، ممکن است دوست داشته باشید که همسرتان را دوست داشته باشید اما عاشق آن نباشید. آنها "
همچنین بخوانید
7 دلیل قدرتمند برای ادامه زندگی وقتی غیرممکن است
نحوه ایستادگی در برابر افراد دستکاری: اعتراف من
8) ممکن است صعودهای بیشتری را از چیزی که می خواستید صعود کنید
هنگامی که شما عاشق کسی هستید ، مانند والدین ، ممکن است دریابید که می خواهید رابطه خود را معنا دهید و در یافتن مکانی که در آن نوع عشق قرار دارد ، تلاش می کنید.
عاشق بودن با کسی به نظر بسیار دشوار است ، و خود را می دانید که حتی در بیشتر اوقات از کجا آمده است. به این ترتیب تفاوت بین دوست داشتن و دوست داشتن کسی را می دانید. عاشق شدن از جاهای غیرمنتظره ناشی می شود و دوست داشتن کسی اتوماتیک است.
(یک اشتباه رایج هنگام عاشق شدن ، از دست دادن هویت شخصی خود در این فرایند است. راه حل ساده است. قدرت شخصی خود را بسازید. عشق واقعی در انتظار کسانی است که انجام می دهند. در کلاس های رایگان ما در مورد پذیرش جانوران درونی خود بیشتر بدانید. )
9) عاشق شدن با کسی مانند نیرویی است که نمی توانید کنترل کنید - دوست داشتن کسی یک انتخاب است
اگر تا به حال احساس اجباری کرده اید که عاشق کسی باشید ، به آنها علاقه مند شوید ، یا دوست ندارید بدون آنها زندگی نکنید ، این عاشق بودن است. اگر عاشق کسی هستید نمی توانید به آن کمک کنید.
عاشق شدن مانند نیرویی است که نمی توانید آن را کنترل کنید. به همین دلیل است که زنان در کنار مردانی هستند که آنها را مورد ضرب و شتم قرار می دهند ، مردان با زنانی که تقلب می کنند ، باقی می مانند و روابط بسیار طولانی تر از حد لازم ادامه می یابد: شما نمی توانید کنترل کنید که عاشق چه کسی هستید.
از طرف دیگر می توانید تصمیم بگیرید که در زندگی خود عاشق مردم باشید. به همین دلیل است که می توانید به افراد اجازه دهید در زندگی و خارج از زندگی شما قرار بگیرند ، حتی اگر صدمه ببیند.
گری دی چاپمن ، نویسنده پنج زبان عشق اضافه می کند ،
وی گفت: "اساسی ترین نیاز عاطفی ما این نیست که عاشق شویم بلکه دوست داشته باشیم واقعاً با دیگری دوست داشته باشیم ، عشقی را بشناسیم که از خرد و عقل و انتخاب رشد کند ، نه غریزه.
این نوع عشق به تلاش و نظم و انضباط نیاز دارد. این گزینه برای صرفه جویی در مصرف انرژی در تلاش برای بهره مندی از شخص دیگر است ، دانستن این که اگر زندگی او با تلاش شما غنی شود ، شما نیز احساس رضایت خواهید یافت - رضایت از داشتن واقعی عاشق دیگری. نیازی به سرخوردگی از تجربه در عشق نیست. "
10) هنگامی که عاشق هستند با هم کار می کنید
وقتی کسی را دوست دارید ، می توانید آنها را از حاشیه تشویق کنید و به آنها در موفقیت کمک کنید. وقتی عاشق کسی هستید ، می توانید بخشی از موفقیت آنها باشید و موفقیت آنها را موفقیت خود می بینید. اهداف آنها به اهداف شما تبدیل می شوند. رویاهای آنها به رویاهای شما تبدیل می شوند.
Heidi McBain ، MA ، دارای مجوز ازدواج و خانواده درمانی ، می گوید:
"زوج های عاشق تمایل دارند که در زندگی روزمره خود خوشبخت باشند ، اما اهداف آینده مشترکی نیز برای آینده دارند."
وقتی عاشق کسی هستید ، مانند یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ، نمی توانید در روز رویایی یا هدف سرمایه گذاری کنید. شما می خواهید که آنها خوشحال باشند و موفقیت خود را بیابند ، اما با رویاهایشان احساس مسئولیت نمی شوید.
11) شما به افرادی که دوستشان دارید ، نیاز دارید و دوست دارید که مردم عاشقشان شاد شوند
چیزی که اغلب درک آن برای افراد دشوار است این واقعیت است که می توانید عاشق کسی باشید و آنها را رها کنید. شما می توانید این کار را انجام دهید زیرا وقتی عاشق هستید ، می خواهید آنها بیش از هر چیز خوشحال شوند ، حتی اگر این بدان معنا باشد که نمی خواهید در کنار آنها باشید.
دوست داشتن کسی ، مثل مادر یا پدر ، نوعی عشق است که شما به آن نیاز دارید. شما به آنها احتیاج دارید ، به آنها احتیاج دارید تا از پس شما برآیند ، به آنها احتیاج دارید تا از شما مراقبت کنند.
دان میگل روزیز ، تسلط عشق ، اشاره می کند ،
اگر خوشبختی خود را بگیری و آن را در دست کسی قرار دهی ، دیر یا زود ، او قصد دارد آن را بشکند. اگر خوشبختی خود را به شخص دیگری بدهید ، او همیشه می تواند آن را از بین ببرد.
"پس اگر سعادت فقط از درون شما حاصل شود و نتیجه عشق شما باشد ، شما مسئولیت خوشبختی خود را بر عهده دارید. ما هرگز نمی توانیم کسی را برای سعادت خود مسئول بدانیم ... "
اما از طرفی عاشق بودن ، به معنای دادن فضای مورد نیاز به افراد است ، در صورت نیاز ، بدون در نظر گرفتن مکانی که او در آنجا به آن احتیاج دارد.
اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه بودائیان روابط موفق و دوست داشتنی برقرار می کنند ، کتاب جدید ما را ببینید راهنمای ناخوشایند ما به بودیسم و فلسفه شرقی است. این را از اینجا بررسی کنید.)
12) شما می خواهید مردم احساس دوست داشته باشید ، می خواهید دوست داشته باشید
وقتی عاشق هستید ، چیزی بیشتر از این نیست که آن شخص احساس دوست داشته شود. شما از این راه خارج می شوید تا آنها را در خانه با خود احساس کنید و هر حرکتی در مورد این است که آنها بدانند که چقدر به شما اهمیت می دهند.
از طرف دیگر دوست داشتن کسی به معنای دادن و گرفتن است. شما می توانید عاشق باشید و هرگز چیزی در عوض به دست نیاورید ، چنین راهی است برای بسیاری از روابط که هرگز نتیجه نمی گیرد: یک شریک عاشق است و دیگری اینطور نیست. بعضی از مردم هرگز عشقشان برنگشته اند.
دوست داشتن کسی ، مانند وقتی که والدین خود را دوست دارید ، در مورد آنها است که شما را دوست دارند و آنها را دوست دارید. شما می دانید حداقل در شرایط عادی احساسات شما تلافی می شود. هرگز جای نگرانی نیست که عشق آنها از بین برود.
